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怎样让宝宝在炎热的夏季有个好睡眠
发布时间:2014/7/4 作者:爱君家政 浏览:1 次 [ 关闭 ]
一、宝宝房间里面的电扇、空调使用技巧
家里新添的宝宝后,宝宝的房间选择尽量要通风与采光,婴儿的床不宜横放在窗下,可以安置在光线较暗的地方,尽量使床位技能保持良好的通风,有不直接对着风口室内能够有自然疯减温为宜,如果家里有空调温度不宜过低,空调不宜长时间的开启,因为另外也可以用微扇代替空调,但是应该放置离宝宝2米以外的地方,风口不能直接吹向宝宝,以免宝宝受凉,导致感冒.
第二、尽量避开蚊虫的叮咬
夏季比较炎热,宝宝睡眠质量较浅,为了能够给宝宝一个好的睡眠质量,可以给宝宝的小床配上透气性较好的蚊帐,避开了蚊虫的叮咬,夏季如果有较多蚊子,可以适当的给宝宝身上涂抹上适量的驱蚊剂,也可以在宝宝洗澡的时候放点花露水,可起着驱蚊作用。
第三、宝宝凉席选用是关键
宝宝在夏季睡眠不足,选凉席也是个关键,由于宝宝体温调功能比较差,会比大人更加怕热,给宝宝选择一个合适的凉席可能更有助于宝宝的睡眠质量,选择凉席应该挑选一个质地好些、正面光滑无刺的凉席,并且在使用前先洗净,再用开水烧汤几片,太阳下晾晒,另外最好给宝宝铺上一层棉布,以免凉席毛刺划伤宝宝的皮肤,平时还要注意常勤换洗上面的棉布,勤檫洗席子,尽量给宝宝营造一个健康舒适的作息环境。
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