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保姆月嫂必知夏季降火菜
发布时间:2013/8/13 作者:爱君家政 浏览:1 次 [ 关闭 ]

1.芹菜背身就属于比较含量的植物,在上火以后可以帮我们达到清热解毒,凉血止血的效果。尤其对保热烦渴,以及小便热涩不利,含有去肝火解肺胃郁热等症状有比较好的功效,要是病症严重的时候,还可以配合药物进行辅助治疗,有很好的效果,平时要是经常性的食用的话就可以减少上火的发生,增强人体的免疫力。是一道不错的夏日蔬菜佳品。家政保姆在做的过程中应该充分考虑这些菜肴对宝宝的健康,如果宝宝有什么症状的话可以配合这些蔬菜进行辅助。

  2.豆芽具有清热的效果吗,在药理上有助于肝气疏通、健脾和胃。绿豆芽性凉,具有清热解毒、利尿除湿的作用,适合口干口渴、口腔溃疡、小便赤热、便秘、目赤肿痛等人群食用。而且在众多的豆芽中,黄豆芽的效果最佳,因为它的营养价值是最高的。它可以帮我们达到健脾养肝,有助于预防口角发炎。

  3.菠菜在生活中应该属于是经常食用的菜肴,而且菠菜中含有丰富的铁,对人体的健康有很多的好处。在药理上具有滋阴润燥、舒肝养血等作用,是春天里最适合养肝的蔬菜,而且菠菜利于肠胃,有助于人体排毒,促进人体新陈代谢,增进身体健康。而且对性温对口臭、大便干硬的上火症状会较好的缓解效果。

  4.韭菜是养阳的蔬菜,在实用的过程中属于比较常见的蔬菜了。主要药理有性温,有健胃、提神作用,春天气候冷暖多变,可以多吃一些,而且多吃韭菜还可增强宝宝的脾胃功能,对肝功能也有益处。

  另外莴笋和茄子也属于性凉的蔬菜,在平时的生活中对预防上火以及宝宝的健康都有很大的好处,保姆可以在夏季来临的时候可以着手这些菜肴的准备,以预防家里的人产生上火等其他症状。

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